Post przerywany a kawa z mlekiem. Odpowiadam
Post przerywany, znany także jako intermittent fasting, to sposób odżywiania, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność. Polega na naprzemiennym stosowaniu okresów jedzenia i postu, co ma wspierać utratę masy ciała, poprawę metabolizmu i ogólną kondycję organizmu. Jednym z najczęściej…