01.
Usługi
Trening Personalny
Indywidualne ćwiczenia fizyczne to trening osobisty, który odbywa się z pomocą i pod nadzorem certyfikowanego specjalisty.
Trening Medyczny
Oferuję trening medyczny z wykorzystaniem wiedzy z zakresu fizjoterapii.
Porady Dietetyczne
Dieta to połowa sukcesu w Twojej metamorfozie. W tej kwestii również udzielam wskazówek i rad. Przygotuję diety dla każdego.
Plany Treningowe
Chcesz zobaczyć efekty? Chodzisz na siłownię, ale nie jesteś pewny czy Twój plan jest w porządku? Zgłoś się do mnie, utworzę dla Ciebie plan treningowy.
02.
Poznaj mnie lepiej
03.
Szkolenia
Ostatnie wpisy na moim blogu
Jak zostać instruktorem fitness – krok po kroku do nowej kariery
Zawód instruktora fitness zyskuje w Polsce na popularności. Coraz więcej osób, które pasjonują się sportem i zdrowym trybem życia, zastanawia się, jak zostać instruktorem fitness i czy jest to trudna ścieżka kariery. Rynek usług fitness rozwija się dynamicznie, a zapotrzebowanie na wykwalifikowanych specjalistów stale rośnie. Wyjaśnimy, jak rozpocząć karierę w tej branży, jakie warunki trzeba…
Jak wyłączyć fitness w iPhone – szybki poradnik krok po kroku
Wbudowane funkcje monitorowania aktywności fizycznej w urządzeniach Apple to dla wielu użytkowników ogromna zaleta, ale są osoby, które chcą z nich zrezygnować. Jeśli zastanawiasz się, jak wyłączyć fitness w iPhone, ten poradnik pomoże Ci to zrobić szybko i skutecznie. Niezależnie od tego, czy chcesz zadbać o prywatność, oszczędzać baterię, czy po prostu nie korzystasz z…
Kto może prowadzić zajęcia fitness – zasady, kwalifikacje i obowiązki instruktora
Zajęcia fitness to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej w Polsce. Rosnące zainteresowanie zdrowym stylem życia i treningami grupowymi sprawia, że wiele osób zastanawia się, kto może prowadzić zajęcia fitness, jakie wymagania trzeba spełnić i czy potrzebne są do tego konkretne uprawnienia. Odpowiemy na te pytania, przybliżymy obowiązujące przepisy oraz pokażemy, jak zostać instruktorem fitness…
Jaki strój na fitness – kompletny poradnik dla kobiet i mężczyzn
Wybór odpowiedniego ubioru na trening ma ogromny wpływ na komfort, efektywność i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy jesteś regularnym bywalcem sali treningowej, właściwie dobrany strój na fitness to podstawa. W tym artykule podpowiemy, jaki strój na fitness będzie najlepszy w zależności od rodzaju zajęć, pory…
Metamorfozy
Poniżej znajdziesz bardzo udaną metamorfozę, która odbyła się pod moim okiem
Nie czekaj! Teraz Twoja kolej!
wylanego potu
zadowolonych klientów
na playliście treningowej
sposobów na efekty
02.